05/05/2023 負面情緒是指在生活中經歷到挫折、失敗、沮喪等情感所引發的情緒反應，例如憂慮、憤怒、焦慮等。 遠離負面情緒非常重要，因為負面情緒會影響身心健康，降低幸福感，甚至導致抑鬱等精神疾病。 長期處於負面情緒之中，不僅影響個體的情感健康，還會影響工作和社交能力，甚至影響人際關係。 遠離負面情緒的方法 認識負面情緒 在面對負面情緒時，我們需要認識負面情緒的本質和起因。 透過自我反思和學習，我們可以理解自己為何會感到負面情緒，進而避免某些負面情緒的發生。 例如，當我們感到焦慮時，可以嘗試找出焦慮的根源，進行相應的調整或改善。 這樣可以避免負面情緒反覆出現，進而維持穩定的情緒狀態。 學習積極面對挑戰 在生活中遇到挑戰時，積極面對挑戰可以幫助我們避免負面情緒。
幾年前有位朋友捷運交通，租下一間沒有窗户房間，且還待上近一年，適應裡頭環境，這一年裡朋友加強室內人工照明，添購除濕機去除室內濕氣，考慮到合約和人和問題，朋友打算搬家，折磨了許久，附近發現條件房子，索性毀約搬離，這切身體會窗户於住宅重要性。 從功能性分析，那些既沒有流通空氣沒有光源空間，往往於堆放雜物或貨品儲藏室，人要是長期待裡頭狀況多半堪虞，是傳統風水學建議個人住沒有外窗房間。 假設硬著頭皮住沒有窗户房間該怎麼辦？ 強化內部光源及空氣品質，門打開加強空氣流外，記得務出門，風水是擬人，房子像人，需要呼吸。 一個房間若沒有窗户，缺少宅氣吞吐，氣鬱結久了，百病叢生。 縱然室內照明能取代一部分窗户採光功能，但並完全取代，這一點千萬不能忽視。
「鳥洞」一詞源自於英文glory hole（榮耀之洞），原本是指軍事戰壕，後來為同志團體所引用，是指在公共廁所進行性活動或觀察小洞，台灣也有人翻譯為「喇叭洞」。 彰化縣員林市圓林園男廁隔板遭挖洞，當有人使用隔壁廁所時，就將將「生殖器」放入洞內供人欣賞。 （翻攝張瑀瑩臉書） 男廁隔板被挖了一個約6公分直徑的大洞，並被用廢棄口罩擋起來。 （記者陳冠備攝）
介紹不同品種的 「 夜來香 」. 清早起床，餵魚、餵狗，然後如同往常在夢園漫步，看到不順眼的就立即處理，今天修剪的是；夢園大門北側 ， 圍籬邊的一欉木本植物「夜香樹」，台灣俗稱「夜來香」。. 談起「夜來香」，它其實不只是一種，上網搜尋約略有3-5種，青雲今天要介紹的，只是與我們 ...
惠康慶龍年精選熱門人氣食品，包括桂格奇亞籽/5黑/5紅混合即食麥片 、滿小飽肥汁米線、美拾派大閘蟹菌菇粥料/鮑魚乾貝 ...
2023-11-02 （圖：Pixabay） 衡山是中國五嶽之一的南嶽， 有連綿七十二峰， 山中道場林立， 四處充滿修行的氣息。 有一位道一法師，在南嶽山終日坐禪，懷讓禪師知道這位年輕法師可為法門龍象，一日，上前詢問。 懷讓禪師：「大德坐禪，圖甚麼？ 」道一回答：「圖作佛。 」 懷讓禪師便就地取了一塊磚，在大石上不斷地磨著。 道一問：「磨磚要做甚麼？ 」懷讓禪師回答：「我要把磚磨成鏡子。 」 道一又問:：「磚頭怎麼磨成鏡子？ 」 懷讓禪師答說：「磨磚既然無法成鏡，難道坐禪就能成佛嗎？ 」 道一接著問：「應該如何才是？ 」 懷讓禪師說：「就像讓牛駕車，車不動了，應該打車，還是打牛呢？ 」 懷讓禪師接著又說：「你學坐禪，是為了學坐佛嗎？ 如果是學坐禪，禪非坐臥；若學坐佛，佛非定相。
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藍色（Blue） ，是一種 冷色調 顏色，在 電磁波 的 可見光 中它的頻率較高 (僅次於紫光)，頻率600~700THz（對應空氣中波長500~430nm），屬於高頻光。 藍色是 光的三原色 和心理四色之一，代表着天空的顏色。 由於空氣分子和空氣中灰塵對日光的 瑞利散射 （ 散射強度 與頻率的 四次方 成正比），對高頻光（綠藍紫光）的散射比低頻光（紅橙黃光）多，而人眼對紫光不敏感，所以晴天的天空是藍色的。 由於海水對低頻光（紅橙黃光）的 吸收比 高頻光（綠藍紫光）多，所以海水會呈現出藍色。 藍色的 對比色 是橙色， 鄰近色 是綠色、紫色。 藍色是永恆的象徵。 藍色既代表着憂鬱，又代表着慈愛、寬容。 藍色常與紅色搭配，代表一對情侶或對手。
遠離負面情緒的人
